RDV Cabinet & Visio - Crenolib.fr
Entre 6 et 12 ans l’enfant structure sa pensée, développe sa socialisation, affirme son apprentissage, découvre les sentIments, se projette dans l’imaginaire et voit son corps évoluer.

Cet être en construction, à protéger, perd confiance en lui s‘il n’est pas soutenu par un adulte lorsque les obstacles ne sont pas dépassés et les expériences non abouties.

La sophrologie aide les enfants à retrouver confiance en eux et en leurs capacités, elle leur permet de se recentrer pour mieux se concentrer, de se remotiver dans le travail, de respecter l’autorité, de contrôler les peurs irrationnelles et de soulager les deuils...Cette liste n’est pas exhaustive.

La sophrologie appliquée aux enfants est un véritable tremplin pour bien grandir et rendre harmonieuse la construction de cet être en devenir. 
Cet âge de tous les possibles se caractérise par une quête d’identité, de liberté et de respect. L’adolescent est à la recherche de modèles et tente de développer ses goûts, son idéologie.
Il découvre ses droits et devoirs, essaie de trouver sa place dans la société .
A mi-chemin entre l’enfant et l’adulte, il a parfois beaucoup de difficultés à se projeter, perd facilement confiance en ses repères.

La sophrologie appliquée aux adolescents permet de vaincre les complexes, les troubles du sommeil, la morosité, les conduites addictives ( parallèlement à un suivi psychologique), la rébellion, l’exclusion, l’inhibition, la somatisation ou encore le fléchissement scolaire...Cette liste n’est pas exhaustive.

La sophrologie aidera les adolescents à oser se projeter, à maîtriser leur vie et mieux exister.

La sophrologie étant une pratique psycho-corporelle permettant d'établir et de renforcer l'équilibre entre le corps, le mental et les émotions, elle est indiquée dans la gestion du stress, l'anxiété, le manque de confiance en soi, la dépression ( parallèlement à un suivi psychologique), les troubles de l’humeur et du sommeil…

Elle permet également de renforcer les capacités de mémorisation, de reprendre confiance en soi ou encore de mieux gérer ses émotions.

La sophrologie est la science de la conscience en équilibre : elle vous permettra de renouer avec votre vraie nature, d’activer vos capacités pour retrouver vos propres valeurs.

Se recentrer, s’accepter, prendre conscience de ses valeurs est le but de la sophrologie. C’est donner du sens à son existence.


  • En tant que sophrologue, je m’engage à respecter l’égalité entre les personnes, leur originalité et dignité.
  • Je m’interdis toute propagande et prosélytisme religieux. 
  • Je respecte et protège l’intégrité physique et psychique des sophronisés.
  • Je respecte la confidentialité des informations collectées lors des séances.
  • Je respecte la législation en vigueur.
  • J’actualise régulièrement mes compétences et savoirs en sophrologie.
  • Je diffuse des offres claires destinées au public.
  • Je ne diffuse pas de fausses informations nuisant à la profession.
  • Je fais usage de mon droit de rectification auprès des médias en faveur de la sophrologie.
  • Je respecte les concepts et principes fondamentaux de la sophrologie.
  • Je respecte mes limites de compétences et j‘oriente vers d’autres professionnels de santé si besoin.
  • Je ne me substitue pas aux professionnels de santé, je ne fais aucun diagnostic, aucune prescription.
  • Je conserve cette éthique au sein des entreprises et associations.
  • Je propose une orientation vers mes confrères si je suis dans l’impossibilité de fournir un accompagnement.
  • J’entretiens des relations honnêtes, respectueuses, courtoises et de bonne foi avec mes confrères.