Choisir votre accompagnement
Je vous accueille à mon domicile, dans un espace dédié, chaleureux et confidentiel.
S’offrir un temps pour soi.
Un temps pour se retrouver.
Lorsque l’on ressent le besoin de ralentir.
De souffler.
De se recentrer.
La Voie d’Awen s’adresse à celles et ceux qui traversent une période de fatigue, de stress ou de surcharge émotionnelle, ressentent un déséquilibre intérieur et expriment le besoin de se reconnecter à leur corps, leur souffle, leur énergie.
La Voie d’Awen accueille également les personnes en quête d’une approche naturelle douce et respectueuse, souhaitant être accompagnées sans jugement, sans dogme, à leur rythme.
À travers la Voie d’Awen, je vous propose un espace d’écoute et de soin global, où l’on prend en compte la personne dans sa totalité.
La séance Awen est une porte d’entrée : un temps d’écoute, de présence et de clarification, qui permet de poser une intention et d’ouvrir un espace de transformation.
Le parcours n’est jamais figé : si les séances peuvent se poursuivre uniquement en sophrologie ou en Reiki, elles peuvent également compléter un même accompagnement. Une séance de sophrologie peut être suivie d’une ou plusieurs séances de Reiki, pour revenir ensuite à un protocole de sophrologie. Vous choisissez ce qui vous semble juste, selon vos besoins du moment.
Au fil des séances, et uniquement lorsque cela fait sens pour la personne, je peux partager des éléments de culture des plantes, de traditions ou de rituels de bien-être, issus de mon parcours et de ma formation en herboristerie.
Ces partages sont offerts librement, sans visée thérapeutique, et viennent soutenir une approche globale de mieux-être, dans le respect du cadre légal et du libre arbitre de chacun.
Ce cheminement se construit au fil des séances, dans l’écoute du corps, du mental et de l’élan intérieur.
L’Awen guide ce processus : une inspiration vivante qui invite chacun à retrouver son lieu d’être, son équilibre et sa lumière propre.
Les séances invitent à la présence et à l’ouverture intérieure.
Reiki Usui
Durée : 1 heure 15 minutes pour un traitement complet
Le Reiki Usui est une technique énergétique d'origine japonaise effectuée par imposition des mains sur l’ensemble ou des parties du corps, favorisant l’harmonie du corps, du mental et des émotions.
Ce soin reçu habillé, assis ou allongé, se déroule dans une atmosphère sereine, enveloppante, propice au lâcher-prise. Il agit en profondeur sur les tensions, les blocages, la fatigue physique, mentale et émotionnelle.
Ses bienfaits sont une détente profonde, un apaisement émotionnel, un recentrage, une sensation de légèreté et une meilleure circulation énergétique.
Selon l’intention de la séance, une à trois séances suffisent espacées chacune de trois semaines.
Une parenthèse de lumière et de détente profonde.
Sophrologie
Durée : 1 heure
Fondée en 1960 par le neuropsychiatre Alfonso Caycedo, la sophrologie puisant son étymologie du Grec “ étude (logos) de l'harmonie (sos) de la conscience (phrên) ”, est une technique psychocorporelle douce qui permet d’activer ses capacités et ressources pour atteindre un objectif précis de mieux-être grâce à la prise de conscience de ses ressentis physiques, mentaux et émotionnels.
Cette méthode douce est indiquée pour la gestion du stress, le lâcher-prise, la gestion des émotions, retrouver la confiance en soi, se préparer à un changement, retrouver la sérénité.
Chaque séance est personnalisée et comporte une intention particulière en lien avec l’objectif souhaité. Elle est articulée autour de plusieurs temps d’échange, d’exercices de respiration guidée associée à une gestuelle douce, de relaxation profonde et de visualisations positives en lien avec votre objectif déterminé.
Selon l’objectif souhaité, un protocole personnalisé intégrant de 7 à 12 séances individuelles, espacées chacune d’une dizaine de jours, est nécessaire.
Prendre conscience de ce qui est bon pour soi.